转眼间，2020年已过半有余，我们也刚刚过了二十四节气中的第十一的节气——小暑。民间谚语有言：“小暑过，一日热三分。”这小暑一过，“三伏天”就要来了。

热在三伏，这时只有一杯冰饮才能在闷热当头的夏天为我续命。可总喝白开水不免寡淡，总点饮料奶茶对身体也不好，今天我就来介绍几款我最爱的治愈整个夏天的消暑冰饮。

西瓜冰饮

没有西瓜的夏天是不完整的，一杯甜甜的西瓜汁制作简单又解渴。直接冷藏或者加入冰块，能将炎热带来的烦闷一扫而尽！大家还可以根据自己的喜好加入养乐多、蜂蜜等，不一样的风味没准还能给你带来意想不到的惊喜。

梅见青梅酒冰饮

夏天不喝酒，人生路白走。对于喜欢饮酒的朋友来说，酒饮微醺、凉爽惬意才是夏日解暑冰饮的最佳打开方式。

我很喜欢喝青梅酒，酸酸甜甜的，加冰后超好喝。市面上各种品牌也很多，最近被种草了梅见青梅酒，真的很好喝，也很适合作为夏日冰饮，它的口感要比其他的青梅酒带给我更多的惊喜与愉悦感。梅见酒青梅香浓郁，清淡酸甜，柔和顺喉，而且度数较低，12度微醺不上头。冷藏或者直接加入冰块，放一颗青梅或是薄荷叶点缀一下，口感更加清爽甜润，作为消暑冷饮我真的十分满意！

百香果青柠饮

百香果也是制作饮品的热门好物，将百香果果肉放入杯中，加入纯净水，两片青柠丰富了这杯百香果的口感，加上冰块摇一摇，一杯百香果青柠饮就做好啦！纯净水也可以用气泡水替换，百香果青柠气泡饮也是妥妥的解暑好物！

自制杨梅酒

要是想自己亲手制作一款酒，可以试试我们接下来要说的杨梅酒。将杨梅用盐水浸泡，再用清水洗净并自然晾干，把冰糖与晾干的杨梅按照一层杨梅一层冰糖的顺序轻放至玻璃容器中，接着再往容容器中倒入白酒，高度要没过杨梅1-2公分，最后把盖子拧紧密封好，放置15-25天就好啦！将杨梅酒取出加上冰块，实在是凉爽畅快。

奥利奥酸奶杯

把刮掉夹心的奥利奥放入保鲜袋压碎，将酸奶和奥利奥一层一层交替铺于杯中，最上面一层还可以随意放上自己喜欢的水果，最后放入冰箱冷藏一段时间，一款奥利奥酸奶杯就做好了。还可以提前将酸奶冷冻，在使用时提前拿出来常温放置20分钟，就可以获得冰沙口感的酸奶杯。确认过眼神，是爱酸奶朋友的福音了。

夏天该有的样子都在杯子里。哪怕天气炎热，学会制作这些冷饮你还怕什么！当然了，过量冰冷会损伤脾胃功能，大家切莫贪凉，要适量饮用呦！